棗莊市疾病預(yù)防控制中心

【黨建業(yè)務(wù)“雙融雙促” 健身防病“先行先試”】棗莊市疾控制中心開(kāi)展健身氣功八段錦培訓(xùn)學(xué)習(xí)

作者：黨群科來(lái)源：黨群科時(shí)間：2023-04-18

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為貫徹落實(shí)黨的二十大精神，踐行健康中國(guó)戰(zhàn)略，把體醫(yī)融合、運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病理念落實(shí)在行動(dòng)上，棗莊市疾病預(yù)防控制中心于4月12日至14日舉辦了“黨建業(yè)務(wù)‘雙融雙促’系列活動(dòng)”之一一健身氣功-八段錦培訓(xùn)教學(xué)，40余名中心干部職工踴躍參加了培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn)旨在提高疾控系統(tǒng)工作人員科學(xué)健身意識(shí)和健康水平，以身示范推動(dòng)健康棗莊深入開(kāi)展。?

運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病的理念，突出的是未病先防。起源于宋代已有八百年歷史的健身養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)——八段錦堪稱(chēng)這方面的典范。此功法分為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”，是一種形體運(yùn)動(dòng)與呼吸運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的獨(dú)特健身法，通過(guò)宣暢氣血、展舒筋骼而達(dá)到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的目的。其動(dòng)作能對(duì)人體五官、頭頸、軀干、四肢、腰、腹等全身各部位進(jìn)行鍛煉，對(duì)相應(yīng)的內(nèi)臟及氣血、經(jīng)絡(luò)起到保健、調(diào)理作用。此項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)練習(xí)無(wú)需器械，不受場(chǎng)地局限，簡(jiǎn)單易學(xué)，因此特別適合居家健身和工間操練習(xí)。

2021年以來(lái)，市疾控中心創(chuàng)新開(kāi)展黨建業(yè)務(wù)“雙融雙促”活動(dòng)，堅(jiān)持黨建引領(lǐng)，助力深化疾病預(yù)防的業(yè)務(wù)工作。去年10月份，中心與市健身氣功協(xié)會(huì)聯(lián)合，在全市范圍開(kāi)展了健身氣功-八段錦培訓(xùn)推廣及評(píng)選活動(dòng)。疾控中心負(fù)責(zé)組織，氣功協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)教學(xué)培訓(xùn)。計(jì)劃將習(xí)練八段錦作為疾控系統(tǒng)健康指導(dǎo)員的必會(huì)考核內(nèi)容之一，推動(dòng)全民健康生活方式行動(dòng)深入開(kāi)展。

今年四月份，中心黨委整合工會(huì)資源，邀請(qǐng)國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、棗莊市老年體協(xié)健身氣功專(zhuān)委會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)許國(guó)躍等5名老師到中心現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)。健身動(dòng)作整體柔和緩慢，松緊結(jié)合，剛?cè)嵯酀?jì)，整套動(dòng)作做完只需12分鐘，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但結(jié)束后，最直接的感受是頸椎、腰椎比較舒服，全身舒暢，既釋放了心理壓力，又獲得了身心的放松。

下步，中心將成立八段錦興趣小組，積極組織職工開(kāi)展鍛煉，以更加保滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到疾控工作中去。

供稿 | 黨群科